🧩 Keyword 🧩 - 감각신경 - 마음 - 신경 🎯 Key Sentence 🎯 사람의 마음과 몸은 우리가 생각하는 것 이상으로 신경에 깊이 연관되어 있다. 신경에 흘러야 할 전기가 제대로 흐르지 못하면 세로토닌과 도파민 같은 신경전달물질이 정체된다. 손을 움직이는 것보다 말을 하는 행동이 신경적으로 우선순위에 있다. - 면역력 증강 (만병 예방) - 호흡의 활성화 (산소량 증가) - 진통 작용 - 혈액순환 촉진 - 자율신경 균형의 정상화 - 휴식 효과 - 근력 증강 일상생활 속에서 신경을 자극한다는 의식을 갖고 꾸준하게 얼굴을 마사지하고 자세를 바로잡으면 신경이 젊어지고 심신의 질병으로부터 해방된다. 🧑🏻💻 독후감 🧑🏻💻 마음이란 무엇일까? 이 책의 저자가 계속해서 좇고 있는 것이다. 저자는 직접..