Han's Tech LAB

2023년 7월 26일 수요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! white 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 26. 🧩 Keyword 🧩 -방법 🎯 Key Sentence 🎯 자세한 방법은 이렇다. 먼저 발에서부터 시작한다. 잠깐 시간을 내서 이 과정을 시도해보자. 휴대폰이나 시계의 타이머를 3 ~ 5 분으로 설정하고 가볍게 호흡 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 26. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의..

2023년 7월 25일 화요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! stay 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 25. 🧩 Keyword 🧩 - 전신 스캔 🎯 Key Sentence 🎯 몸에 집중하는 훈련은 두려움의 시작점을 파악하는 데 매우 중요하다. 어느 정도 시간이 지난 후에는 몸에 집중하기 위한 더욱 심도있는 훈련으로 넘 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 25. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 1..

2023년 7월 24일 월요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! diff 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 23. 🧩 Keyword 🧩 - 통찰력 🎯 Key Sentence 🎯 그녀는 논리적으로 생각하고 감정을 다스리는 전략을 활용해서 압박감을 줄이고 신호를 통제하려고 애썼다. 몸에 집중하기란 훈련이에요. 또한 그녀가 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 24. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 10..

2023년 7월 23일 일요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! hue 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 23. 🧩 Keyword 🧩 - 용기 🎯 Key Sentence 🎯 그러나 안타깝게도 누구도 두려움의 신호에서 완전히 자유로워질 수 없다. 이는 인간이 겪어야 할 지극히 인간적인 경험이다. 핵심은 불편하고 어려우며 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 23. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 10분..

2023년 7월 22일 토요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! app 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 22. 🧩 Keyword 🧩 - 두려움 🎯 Key Sentence 🎯 두려움과 직면해 '설마 최악의 상황으로 빠져들지는 않겠지'하며 스스로를 다독인 경험이 있을 것이다. 두려움은 논리적이지 않기 때문이다. 오히려 본 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 22. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 10분..

2023년 7월 21일 금요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! 약속 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 21. 🧩 Keyword 🧩 - 용기 🎯 Key Sentence 🎯 이는 매우 중요한 단계로, 당신이 똑같은 행동의 반복에서 벗어나는 데 큰 도움이 될 것이다. 명상과 같은 훈련을 하다 보면 마음챙김이라는 경험에 집중해 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 21. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 10..

2023년 7월 20일 목요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! HBD 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 20. 🧩 Keyword 🧩 - 두려움 - 명상 🎯 Key Sentence 🎯 명상을 모르는 사람이 없을 테지만 몸에 집중하는 훈련이 두려움이란 감정에서 벗어나느 데 얼마나 중요한지는 아무리 강조해도 지나치지 않다. janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 20. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 10분..

2023년 7월 19일 수요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! city 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 19. 🧩 Keyword 🧩 - 명상 🎯 Key Sentence 🎯 첫 번ㅉㅈ재 수업에서 내가 경험한 것을 설명하자면, 마치 내가 바랐던 고요함이 마음속으로 스며들어 자리 잡고 내가 필요할 때면 언제나 그곳에 있겠다 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 19. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 10..

2023년 7월 18일 화요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! city 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] ⚕️오늘의 의학 ⚕️ ⚕️ Bile Duct Bile Duct Cholangiocarcinoma 🧑🏻‍💻 오늘의 코딩 🧑🏻‍💻 🧑🏻‍💻 딥러닝 DDPM 🏋️ 운동 🏋️ 발표준비issue.. 🏃 달리기 🏃 2km 오늘도 행복한 하루 !

2023년 7월 17일 월요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! life 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 17. 🧩 Keyword 🧩 - 변화 - 습괸 🎯 Key Sentence 🎯 더 잘 '알게'되었으므로 더 잘 '행동'한다. 그들은 내면의 목소리를 따라가거나 중대한 선언을 한다. 두려움은 비이성적이고, 변화는 과정이다. 예전 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 7. 17. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목..