Han's Tech LAB

2023년 8월 25일 금요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! story 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 8. 25. 🧩 Keyword 🧩 - 비평가 - 열쇠 🎯 Key Sentence 🎯 테일러는 가장 용기 있는 자아를 불러내는 가장 근본적인 교훈은 바로 비평가가 나라는 사람의 일부라는 점을 인정하는 것임을 잘 알고 있었다. janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 8. 25. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 ..

2023년 8월 24일 목요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! align 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 8. 24. 🧩 Keyword 🧩 - 비평가 🎯 Key Sentence 🎯 이제 그녀는 비평가가 목적을 달성하지 못하도록 훼방을 놓을 때마다 감정 없이 듣는 용기 습관을 응용했다. 그리고 산책을 하거나 잠시 멈추고 심호흡 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 8. 24. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 1..

2023년 8월 23일 수요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! fire 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 8. 23. 🧩 Keyword 🧩 - 비평가 - 재평가 🎯 Key Sentence 🎯 가장 큰 두려움이 현실이 된 적은 없었다고 말하며 내 생각이 사실임을 확인해주었다. 이제는 비평가가 두려워하고 있으며 사실이 아닌 말을 한 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 8. 23. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 ..

2023년 8월 22일 화요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! study with me 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 8. 22. 🧩 Keyword 🧩 - 비평가 - 상담 🎯 Key Sentence 🎯 "어린아이의 모습을 다시 떠올려보죠." 힘든 기억을 끄집어내야 하는 어려운 상담이었지만 유의미한 가닥이 보이기 시작했다. 🧑🏻‍💻 Book Repor janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 8. 22. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이..

2023년 8월 21일 월요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! stay with me 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 8. 21. 🧩 Keyword 🧩 - 비평가 - 경계 🎯 Key Sentence 🎯 "다시 말해줘. 네가 하는 말을 듣고 싶은데, 더 친절하고 중립적인 톤으로 말해야 해." 비평가의 말에 계속 대답하면서 두려움에 대해 솔직해지고 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 8. 21. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이..

2023년 8월 20일 일요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! 우린 오래전부터 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다]

2023년 8월 19일 토요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! 우린 아직 흑백영화처럼 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 8. 19. 🧩 Keyword 🧩 - 비평가 🎯 Key Sentence 🎯 비평가가 부정적인 말을 한다면 친절한 말투로 이렇게 말해보자. "다시 말해줘. 네 말을 들을 마음은 있는데, 나에 대한 존중을 담아서 고쳐 말해줘." 마 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 8. 19. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이..

2023년 8월 18일 금요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! saving all i love 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 8. 18. 🧩 Keyword 🧩 - 비평가 🎯 Key Sentence 🎯 그것은 바로 '다시 말해주세요'라고 부르는 방법이다. 그러면 나는 심호흡을 하고 몸에 집중하면서 내가 느끼는 감정을 파악한 후 이렇게 말한다. 내면의 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 8. 18. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다..

2023년 8월 17일 목요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! saving all 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다]

2023년 8월 16일 수요일 Today I Learned 🏃 TIL 🏃 🌍 오늘의 이야기 오늘 하루 한 문장 요약 ! file 📖 오늘의 독서 📖 [나는 생각보다 용감하다] [나는 생각보다 용감하다] 2023. 8. 16. 🧩 Keyword 🧩 - 비평가 🎯 Key Sentence 🎯 비평가의 암호를 해독하라. 내면의 비평가를 어린아이처럼 생각하게 되자 테일러는 회피하기, 만족시키기, 그리고 공격하기의 전략을 사용하지 않게 되 janghan-kor.tistory.com 🧠 오늘의 생각 🧠 [Thinking] [Thinking] 2023. 8. 16. 아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 10분..