[Thinking] 2023. 6. 3.

아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다.

 

이 포스팅의 목적은 10분 동안 나의 생각을 정리하고 나의 뇌 확장에 목적이 있다.

 

일시 : '23. 6. 3. 11:30

장소 : 기숙사 거실에서

📕  오늘의 구절 📕

 

스트레스

🧐 나의 생각 💭

 

스트레스가 인체에 미치는 영향.

실제로 뇌에 영향을 준다고 최근 뇌과학계에서 말한다.

우리는 스트레스 없이 살 수 없다.

그렇다면 그 스트레스를 다루는 방법을 배워야한다.

아무것도 아니라고 생각하면 아무것도 아니다.

별 거 라고 생각하면 별 거다.

우리는 생각에 의해 자신의 세계를 꾸려나간다.

스트레스는 우리에게 왜 생길까.

결국 우리는 우리 세계에서 받아들이는 데 있어 스트레스를 이해해야한다.

스트레스를 받지 않는 방법은 없다.

어떻게 다룰지를 생각해야한다.