[Thinking] 2023. 6. 3.
2023. 6. 3. 21:49
아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다.
이 포스팅의 목적은 10분 동안 나의 생각을 정리하고 나의 뇌 확장에 목적이 있다.
일시 : '23. 6. 3. 11:30
장소 : 기숙사 거실에서
📕 오늘의 구절 📕
스트레스
🧐 나의 생각 💭
스트레스가 인체에 미치는 영향.
실제로 뇌에 영향을 준다고 최근 뇌과학계에서 말한다.
우리는 스트레스 없이 살 수 없다.
그렇다면 그 스트레스를 다루는 방법을 배워야한다.
아무것도 아니라고 생각하면 아무것도 아니다.
별 거 라고 생각하면 별 거다.
우리는 생각에 의해 자신의 세계를 꾸려나간다.
스트레스는 우리에게 왜 생길까.
결국 우리는 우리 세계에서 받아들이는 데 있어 스트레스를 이해해야한다.
스트레스를 받지 않는 방법은 없다.
어떻게 다룰지를 생각해야한다.
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