[모든 것이 괜찮아지는 기술] 2023. 4. 22.

 🧩 Keyword 🧩

- 숙고
- 의존
- 비닐봉지

 

🎯 Key Sentence 🎯

숙고하지 않는 삶이란 어떤 모습일까?

우리가 마음속에 삶의 무게중심을 잘 잡고 있다면, 일이나 건강, 가족, 친구 등이 우리에게 무언가를 끊임없이 요구하더라도 스트레스나 의무로 느끼지 않으면서 있는 그대로 인정하고 받아줄 수 있다.

진정한 행복을 원한다면 우연적인 요소에 우리 행복을 맡기면 안 된다.

행복은 본질적으로 '우리가 누구인가'에 관한 문제다.

쇼펜하우어는 삶의 무게중심이 우리 내면에 안전하게 있지 않을 때 우리가 느끼게 되는 고통과 지루함이 '인간 행복의 두 적'이라고 지적했다.

몰입이란 체스 선수, 서퍼, 예술가, 그밖에 다른 사람들이 특정 활동을 하다가 자의식을 잃어버리는 순간을 경험하고 나중에 그때가 가장 행복했다고 입을 모으느 최적의 경험을 뜻한다.

숙고하는 삶이란 바람에 흩날리는 비닐봉지처럼 삶을 수동적으로 살아가는 것을 피하고, 지루함과 고통 사이에서 우리 의지가 부추기는 생식과 명성 이외의 것을 열망하고 지향해 나가는 삶을 뜻한다.

자아상은 우리가 자신의 머릿속에 그리는 그림이다.

문제는 우리가 꽤 자주 자기 기분을 상하게 하거나 부족하다고 느끼게 만드는 부정적인 자아상을 떠올린다는 점이다.

 

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숙고하는 삶이란.

 

우리는 우리의 세계를 만들어나가지만,

 

우리의 세계는 아직까진? 앞으로도? 타인의 영향을 받는다.

 

누군가에게 의존하여 빗대어 나의 세상을 만든다.

 

그것이 곧 학습이며,

 

우리는 그러한 학습을 통해서 성장한다.

 

그리고 자아상에 대한, 나에 대해 부정적인 자아상이 더 떠오르는 것은 해결해야할 부분이다.