[Thinking] 2023. 5. 1. [자존감 中]

아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다.

 

이 포스팅의 목적은 10분 동안 나의 생각을 정리하고 나의 뇌 확장에 목적이 있다.

 

일시 : '23. 5. 1. 16:10

장소 : 기초과학연구원 실험실에서

📕  오늘의 구절 📕

 

 

긍정적인 자동화 체계는 감정에 지대한 영향을 미친다.
- 자존감 中 -

🧐 나의 생각 💭

긍정의 힘은 엄청나다.

같은 상황이라도 긍정적으로 생각하고 헤쳐나가는 것이 더 도움이 많이 된다.

그러한 관점에서 볼 때 긍정을 자동화 하는 것은 꽤나 중요한 일이 된다.

어릴 때부터 들었던 그냥 좋게 생각하자나 아니면 긍정적으로 생각하면 다 괜찮다고 말하는 것이 그냥 하는 말이 아닌 것이다.

그것은 실제로 효과를 지닌다.

그래서 몇 개월 전부터 긍정의 힘을 자동화하기 위해 노력했다.

관련해서 그것을 습관화하고자 많이 노력했다.

그 결과 나는 그래도 많은 방법을 구축했다.

여러 가지 습관화 방법을 통해 더 내 삶에 긍정적효과가 침투하여 나를 긍정적으로 만들도록 말이다.

실천에는 정말 어려움이 있지만, 이론만큼은 완전하다고 본다.

그래서 더 계획을 세워서 반드시 실천에 옮기는 단계까지 가고싶다.

그러기 위해서는 먼저 행동이 우선이 되어야 한다.

생각에는 물리적인 힘이 있다.

하지만 행동은 더 강한 자극을 가진다.

그래서 행동이 더 중요하다.

행동은 생각을 통제할 수 있게 만든다.

무언가 이루고 싶은 게 있다면 우선 행동부터 하자.

그리고 생각하자.