[자존감] 2023. 1.21.

🧩 Keyword 🧩

- 사막에 있는 펭귄 이야기
- 패턴 차단자
- 생각의 회전목마  

 

🎯 Key Sentence 🎯

학문이란 마지막 단계까지 끌고가는 오류이다.

 

🧑🏻‍💻 독후감 🧑🏻‍💻

 

오늘은 뇌가 어떤 식으로 사고하는지에 대해 배웠다.

 

뇌의 사고에 대해 우리가 생각을 할 때, 뇌는 긍정적인 생각을 꺼내오기가 쉽지 않다.

 

긍정적인 것보다 부정적인 것이 더 쉽다.

 

그래서 우리는 어떤 일이 일어나기 전 지레 겁을 먹거나 긴장하는 것이 그 이유이다.

 

먼저, 안 좋은 상황을 상상할 가능성이 더 높다.

 

우리는 이러한 뇌구조를 바꾸기 위해 생각을 다르게 할 것이다.

 

긍정적이거나 부정적인 생각이 어떤식으로 이루어지는 자세히 살핀다.