[자존감] 2023. 1.22.

🧩 Keyword 🧩

- 밀어내기
- 아드레날린
- 히스타민
- 피칭기술
- 분열

 

🎯 Key Sentence 🎯

뇌를 다른 쪽에 집중시키는 것만으로도 뇌는 완전히 자동적으로 아드레날린과 히스타민을 방출하는 것을 그만둔다.

우리의 뇌는 반대되는 2가지 감정을 동시에 느끼지 못한다.

심리학에서 분열이란, 비판적으로 관찰하기 위해서 무언가로부터 거리를 두는 것을 의미한다.

 

🧑🏻‍💻 독후감 🧑🏻‍💻

 

오늘의 인간의 심리를 통해, 뇌가 어떤식으로 이를 받아들이는지 알아보았다.

 

뇌는 반대되는 2가지 감정을 동시에 처리할 수 없다. 그래서 한 가지 막고 싶은 심리적 압박에 대하여 반대로 작용하도록 두면 우리는 그 감각을 해결할 수 있게 된다.

 

반대되는 2가지 감정은 상쇄된다.

 

그리고, 이를 통해 아드레날린과 히스타민의 방출을 멈추게 된다.

 

우리는 이것을 어떤 거리를 두고 관찰할 것이다.

 

그리고 객관적 관계를 파악할 것이다.