[Thinking] 2023. 2.20. [역행자 中]

아래와 같이 책 구절 중 감명깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다.

 

이 포스팅의 목적은 10분 동안 나의 생각을 정리하고 나의 뇌 확장에 목적이 있다.

 

일시 : '23. 2.20. 23:40

장소 : 집 책상에서

📕  오늘의 구절 📕

1단계 :
탐색 - 누군가의 발언이나 존재에 불쾌함을 느낀다면 그 원인이 '자의식' 때문이 아닌지 살핀다.

2단계 :
인정 - 객관적인 시각으로 바라보기.

3단계 :
전환 - 어떤 순간의 감정을 뒤집는 방법이다.

- 역행자 中 -

 

🧐 나의 생각 💭

이 책을 통해 얻어간 것이 많다고 생각한다.

사실, 이 많은 자기개발서에는 어떠한 내용이 담겨 있을까 궁금했다.

그러나 최근에 몇 권을 읽어보며 어떠한 느낌인지 알게 되었다.

그리고 내가 무엇을 얻어가야 하는지에 대해 집중하기로 했다.

결국에 나는 이 긍정적이고 자극적이며 나에게 도움을 주려고 안간힘을 쓰는 자기개발서를 보면서 내가 더 얻어가야 한다고 생각했다.

그래서 이젠 얻어갈 내용을 기록하고 습관화하기로 했다.

책에서 좋다고 말하는 모든 것을 듣지는 않는다.

그럼에도 불구하고 내가 이 습관을 형성함으로써, 이것은 무조건 좋겠다 하는 것은 기억한다.

이를 테면, 독서, 산책, 운동, 글쓰기, 생각하기 등이 있다.

이러한 것들은 지금까지의 내 인생에서 습관화 되었다고 보기 어렵다고 생각한다.

그래서 나는 더 노력하기로 했다.

더 많이 읽고, 생각하고, 글 쓰면서 더 많은 글을 접하기로 했다.

그리고 책에서 강조하는 자의식 해체, 객관적 시각, 나의 감정 알기를 통해  조금 더 성숙한 내가 되기로 했다.