[Thinking] 2023. 7. 7.

아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다.

 

이 포스팅의 목적은 10분 동안 나의 생각을 정리하고 나의 뇌 확장에 목적이 있다.

 

일시 : '23. 7. 7. 23:00

장소 : 정릉천 어딘가에서

📕  오늘의 구절 📕

 

긴장

 

🧐 나의 생각 💭

긴장.

동료와 이야기하다 동료는 긴장되는 상황을 즐긴다고 했다.

그걸 즐길 수가 있구나. 라고 생각했다.

그 긴장감 자체가 좋은 걸까 아니면 그 긴장되는 상태에 놓여있는 자신의 모습이 좋은 걸까.

나는 최근에 긴장되는 상황이 일상에서도 있는 거 같아 최대한 피하려고만 한 것 같다.

피하려고 하고 걱정만 가득했다.

그러나 그 걱정들이 무색하게 나는 계속해서 도전해왔다.

그리고 앞으로도 멈출 생각이 없다.

그래서 조금 더 편안한 상태로 임하기 위해 노력중이다.

그러기 위해선 긴장되는 상태에 놓일 때 따뜻한 물을 준비한다거나, 최대한 말을 많이 하여 내가 다른 이상한 생각들이 나지 않도록 한다.

그래서 나는 그러한 것들을 통해 바꾸려고 노력중이다.

내가 노력하는 부분들은 모두 내가 올바른 방향으로 나아가기 위한 발판이다.

그런데 그 부분들을 충족시키기 위해서는 그 방법이 옳은 방법인가를 항상 살펴야한다.

그 기준은 아마 결과로부터 올 것이다.

이 행동에 대한 결과가 이렇다면 나는 그 행동을 보고 그 결과를 보고 판단할 것이다.

결과가 잘 나왔는지, 잘 안 나왔다면 무엇이 잘못되었는지 말이다.

그렇다면 지금까지 긴장되는 상황에 했던 일련의 행동들에 대해 살펴보자.

따뜻한 물을 마시는 것은 안정감을 준다.

그리고 심호흡을 하는 것 또한 그렇다.

그리고 또 어떠한 방법이 있을까.

여러 방법들을 준비해놓으면 준비가 더 잘 된 상태로 받아들여지고 실제로 그렇기에 여러 준비 방법을 생각해놓는 게 꽤 중요하다고 느껴진다.

또 색다른 방법을 찾아봐야겠다.