[나를 바꾸는 행동분석학] 2023. 4. 3.

🧩 Keyword 🧩

- 다이어그램

 

🎯 Key Sentence 🎯

현재 상황의 수반성을 모두 바꿀 필요는 없고 바꿀 수 없는 수반성도 존재합니다.

부차적인 수반성의 추가입니다.

 

🧑🏻‍💻 Book Report 🧑🏻‍💻

 

구체적으로 어떤 일련의 행동을 계획적으로 줄여나갑니다.

 

그리고, 더 구체적으로 할 수록 좋고,

 

강화제와 혐오 자극을 적절히 구분합니다.