[나를 바꾸는 행동분석학] 2023. 3.22.

🧩 Keyword 🧩

- 행동 변용
- 핵심점
- '왜, 왜'

 

🎯 Key Sentence 🎯

단, 이래서는 왜 지각을 하는지 그리고 그 배경에는 어떠한 수반성, 강화제나 혐오 자극이 있는지가 명확해지지 않습니다.

따라서 자기 이해로 이어지지도 않습니다.

그래서 선택한 목표 행동이 문제 해결이나 목표 달성에 도움이 됐는지를 평가하는 장치가 필요합니다.

 

🧑🏻‍💻 Book Report 🧑🏻‍💻

 

다음 읽을 때는 '왜, 왜' 법에 더 요점을 두고 읽어보자.

 

그리고 더 많은 부분을 적용해보자.

 

목표 달성에 도움이 되는 장치에 대해서도 알아보자.