[Thinking] 2023. 8. 15.

아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다.

 

이 포스팅의 목적은 10분 동안 나의 생각을 정리하고 나의 뇌 확장에 목적이 있다.

 

일시 : '23. 8. 15. 21:30

장소 : KIST 내 자리에서

📕  오늘의 구절 📕

신경 끄기 기술

🧐 나의 생각 💭

휴식

잘 쉬는 것.

오늘은 쉬는 날이다.

아침에 일어나서 상쾌한 기분을 느끼고 일어난다.

딱히 잘 잔 건 잘 모르겠다.

그냥 꽤나 괜찮았다.

잠의 양이 적긴 했다.

어째튼 휴식에 대한 영상을 하나 보았다.

결국에 잘 쉬는 게 제일 중요하다.

잘 쉰다는 것은 어떤 것일까.

오늘 아침에 일어나서도 유튜브로 시간을 잠시 소비하고 나서야 자리에서 일어났다.

그래서 나는 느꼈다.

이 휴식은 나와 맞지 않는다.

그래서 다른 방법을 찾기로 했다.

영상에서 소개한 몇 가지 방법을 조금 적용해볼까한다.

그것들이 효과가 있을지 잘 모르겠다.