[TIL] 2023. 6. 9. [3 - 1] ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌟🤩
2023. 6. 10. 15:43
2023년 6월 9일 금요일
6/9 2023
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[자존감 2]
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[자존감 2] 2023. 6. 9.
🧩 Keyword 🧩 - 가부좌 - 결가부좌자세 - 내관 - MBSR 🎯 Key Sentence 🎯 어제의 일이나 내일의 일이 생각나면 잠시 생각을 멈추고 지금 이 순간의 호흡에만 집중한다. 내관은 자신의 몸과 마음을 차
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[Thinking]
< https://janghan-kor.tistory.com/898 >
[Thinking] 2023. 6. 9. [ 회고 ]
아래와 같이 책 구절 중 감명 깊은 하나의 문장을 따와서 그에 대한 나의 생각을 타이머로 10분을 재고 절차 없이 쓰는 것이다. 이 포스팅의 목적은 10분 동안 나의 생각을 정리하고 나의 뇌 확장
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