[나쁜 기억 지우기] 2023. 10. 20.

🧩 Keyword 🧩

- EFT 방법
- 영화

 

🎯 Key Sentence 🎯

제목을 보셔도 마음이 편하다면, 바로 영화를 상영하셔도 좋습니다.

이렇게 사건의 1부 영화 줄거리를 이야기해보고, 불편한 점이 있으면 잠시 영화를 멈추세요.

그리고 어딴 장면에서 불편함을 느끼고 있는지 살펴보고 그것에 대해서 EFT를 적용하면 됩니다.

언제까지? 불편함이 0이 될 때까지 입니다.

 

🧑🏻‍💻 Book Report 🧑🏻‍💻

 

영화를 통한 불편 줄이기