[나쁜 기억 지우기] 2023. 10. 17.

🧩 Keyword 🧩

- EFT 방법
- 영화

 

🎯 Key Sentence 🎯

별 일도 아닌데 유난 떨기는 !

이번에는 나쁜 기억을 지우는 핵심 기법인 '영화관 기법'이라는 것을 배울 차례입니다.

영화관 기법은 우리의 기억을 한 편의 영화로 만들어, 우리를 힘들게 한 장면들을 차례대로 지워나가는 방법입니다.

즉, 기억을 하나의 영화로 생각해서 불필요한 장면들을 지워나가는 겁니다.

 

🧑🏻‍💻 Book Report 🧑🏻‍💻

 

 

영화의 기억 !