[나는 생각보다 용감하다] 2023. 7. 21.

 🧩 Keyword 🧩

- 용기

 

🎯 Key Sentence 🎯

이는 매우 중요한 단계로, 당신이 똑같은 행동의 반복에서 벗어나는 데 큰 도움이 될 것이다.

명상과 같은 훈련을 하다 보면 마음챙김이라는 경험에 집중해야 할 때가 있다.

이번장에서는 속도를 줄이는 방법과 몸을 통해서 두려움을 다스리고 용기를 훈련하는 방법을 배우게 될 것이다.

 

🧑🏻‍💻 Book Report 🧑🏻‍💻

 

용기 다스리는 법.