[모든 것이 괜찮아지는 기술] 2023. 5. 15.

 🧩 Keyword 🧩

- 스토아
- 에피쿠로스
- 제논

 

🎯 Key Sentence 🎯

스토아학파 역시 행복을 평온함의 관점에서 바라보면서 에피쿠로스학파처럼 고통의 부재에 초점을 맞췄다.

또 에피쿠로스학파와 마찬가지로 우리가 스스로 자신의 욕망을 제한해야 하며, 삶의 문제는 그 문제에 대해 우리가 내리는 판단의 오류에서 비롯된다고 가르쳤다.

따라서 우리가 태도를 바꾸면 그런 외적인 요인 탓에 생기는 고통은 사라진다고 했다.

오늘날 우리에게도 익숙한 (문제를 기회로 인식하는) 이 관점 바꾸기 reframing는 스토아학파의 가장 강력하고 지배적인 사상 중 하나다.

 

🧑🏻‍💻 Book Report 🧑🏻‍💻

 

행복을 위한 탐구는 어디까지인가.

 

행복을 위해선 우리는 얼마나 많은 성찰이 필요할까.

 

관점 바꾸기를 시작해보자.